¿Tienes tiempo para todo y para todos, a tal punto que has reducido significativamente la atención hacia ti misma, sintiéndote agotada o sobrecargada?

Sé que es más común de lo que parece, hoy en día las mujeres desempeñamos múltiples roles: profesionales, esposas, deportistas, mamás, académicas, empleadas, emprendedoras… más en el afán  de cumplirlos, de "encajar y alcanzar el éxito", tendemos a perdernos, sinténdonos al final del día insatisfechas, con frustración, olvidándonos de hacernos cargo de nuestro balance y bienestar. ¿Lo has vivido?
 Yo  lo experimenté y gracias a que generé un cambio en mi vida, hoy te invito a:

Una experiencia en la que las MUJERES identifican aquello que les resta vitalidad (física, energética, emocional),  aprendiendo a gestionarlo  para BALANCERAR Y REVITALIZAR su vida, poniéndose en el primer lugar.

➢ Están agotadas de estar y sentirse en el último lugar .

➢Desean equilibrar sus "cargas", poner límites y reorganizar sus responsabilidades.

➢Quieren sentirse más tranquilas, más livianas, más segura, más         libres y satisfechas consigo mismas.

➢ Están decididas a romper estereotipos del “cómo debería ser una mujer”.

➢Eligen transformar la manera en cómo se relacionan, creando balance desde el ganar- ganar.

➢Se ocupan de avanzar hacia su propia noción de éxito, en armonía con su bienestar.

✅ Dialogando reflexiva y respetuosa-mente entre mujeres

✅ Realizándonos preguntas y eligiendo prácticas que nos lleven de la reflexión a la acción

✅ Reprogramando las creencias que limitan el amor propio y las relaciones equilibradas

✅ Aplicando técnicas orientadas al bienestar con el acompañamiento de una coach-terapeuta.

 ✦ Los guiones del ser mujer

✦ La voz tirana – voz compasiva

✦ Cargas en la manera de relacionarnos

✦ Sistemas de regulación emocional

✦ Peldaños del autocuidado

✦ Limitantes y potenciadores de las nociones de éxito, vitalidad y bienestar

 Y ahí estaba yo, muchas veces sintiendome víctima , hasta que me di cuenta y empecé a hacerme cargo.

Mi nombre es Ivo Cardona, mujer, esposa, hermana, amiga, profesional, mamá de un hijo no nacido y de mis perrijos Paco Y Bambú… una mujer creativa propositiva y vulnerable que encontró en su experiencia de vida, una oportunidad para trabajar en sí misma y acompañar a muchas mujeres que -como yo- en algún momento se olvidaron de poner límites, decentrándose  de su valor, en oficios desgastantes y relaciones desde el desequilibrio y el malestar

Coach -terapeuta

De formación Coach profesional de vida y Terapeuta der ser; Trabajadora social, Licenciada en educación, Magíster en Educación y Desarrollo humano, más allá de ello, una mujer formada, comprometida y convencida del propósito elegido: acompañar a otros seres a conocerse y a fortalecer  su valor, creando relaciones de éxito en armonia con su bienestar. Te acompaño. 

   💻Fecha: Encuentro 15 de marzo de 2025

🕛Hora: De 2:30  a 6:30 pm.

 Incluye:

📹 Taller y Círculo de mujeres

📋 Cuaderno de trabajo

💫Bono meditación  de autoestima femenina

🎯Guías de autoevaluación Pre y post

🔊 Herramientas educativas y de coaching terapéutico

 🍨Brunch

Inscripciones 

Del 4 de febrero al 11 de marzo

Preinscripciones con descuento

Del 4 al 27 de febrero

¡Bienllegadas! 

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 2025